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2015年3月19日 (木)

「成長」~リラックス法~

「成長」~リラックス法~

僕は以前のブログで執着を捨てることが大事と書いた

スポーツや緊張する場面ではどうしても力む

これは精神的なものが大きい

緊張し、力が入るといい結果を生みにくいのだ

最近は執着を捨てることで結果が良くなりつつあったが

もう少し力が抜けてリラックスできないものかと思っていた

先日オリックスの金子がTVに出ていた

そこで口にしていたのが

「投げないように投げる」様にしているだった・・・

「試合になると投げなきゃいけないとか

力みでどうしてもフォームが速くなることがあるので常にゆっくりというか

投げないように投げるようにしています」という

金子は「マウンドで足を上げるとピッチャーは投げないといけない。

投げなかったらボークになってしまうので。

「しょうがなく投げる」という感覚で投げるようにしています。

そうすると余計な力みが入らなくなる」と続け、

自分の意識や感覚を言葉にして説明した。

プロとは仕事において、いつも考えを巡らせているものだと思った

どうしたらうまくいくのかを常に考える

美容師のプロとして、そんな成長をしていきたい

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